ninaruオンライン教室
6月21日（土）13:00〜14:30受講
新生児とは、生まれて２８日未満のことを言う。
★産後の赤ちゃんの生活。
・睡眠サイクルは昼夜の区別なし。
夜、起きる事が多い。→
陣痛は夜に多い。夜、天敵がいない時に出産するので。
その名残があって天敵がいない夜に、赤ちゃんは動いてしまう。
・授乳は2～3時間おき
・おむつ替えは1日10回以上
胃が小さいので、ちょこちょこ授乳させる。
おむつ替えをしたり、ゲップをさせたりする。
口からこぼすので服を変えたり、首の位置を変えたりとか、やる事たくさんある。
★知っておきたい！「想像以上に〇〇だった」
・思った以上に赤ちゃんが夜寝ない
・思った以上にママ・パパの睡眠がとれない
・なかなか赤ちゃんが泣き止まない
・赤ちゃんの肌トラブルや病気(母子ともに入院することも)
・授乳の負担が大きい
(回数が多い、準備が大変、なかなか飲まない、母乳が出ないなど)
★産後1ヶ月のやることリスト。
産褥期のお母さんのサポート
2～3時間おきのミルクと授乳
1日10回ほどのおむつ替え
沐浴、肌のケア
2週間健診
1か月健診
出生届などの各種手続き
お七夜、お宮参りなどのお祝い事
家事
産後は全治1ヶ月の交通事故と同じ状態。
ホルモンの状態で精神も不安定。
お母さんしか出来ない育児は母乳、授乳のみ！
あとは全て、お父さんがやる。
慣れない育児に加え、心身の大きな変化も。。。
産後1ヶ月は、お母さんにとって一番つらい時期。
★沐浴のキホン
・沐浴＝生後1か月未満(新生児)のお風呂のこと。
・新生児は免疫機能等が未熟なため、大人とは別にお風呂に入れる
→1か月健診で問題なければ、大人と一緒にお風呂に入ってもOK。
・新陳代謝が活発でおむつ替えも頻繁！毎日お風呂に入れてあげよう。
新生児の赤ちゃんは外出させない。だけど毎日お風呂に入れる。
・沐浴は、全身観察するとても大切な機会
→服の上からは見えにくい胸や背中などをみて、異常がないか確認する
・沐浴は大事なスキンシップの時間！楽しんでお風呂にいれよう
★沐浴で大切なポイント。
・毎日同じ時間帯の沐浴を心掛ける
大人と同じ生活リズムにすると夜型生活から朝型生活に、赤ちゃんも変わっていく。
・お湯の温度は38～40度に設定
・のぼせてしまうので、5分くらいを目安に行う。
★沐浴で使うアイテムの準備
沐浴の場所を決めてからベビーバスの種類を考えよう！
・ベビーバス
・洗面器
・體を洗う＆體にかけるガーゼ
・ベビーソープ
・湯温計
ベビーシャンプーは髪の毛が生えてから。
それまではベビーソープでよし。
長い人は1年くらいベビーソープを使ってる。
慣れてきたらシャワーでも可。
赤ちゃんを洗う時は、
中途半端ではなく、しっかり寄りかからせる。
★着替えの準備
・保湿グッズ
・おへそケアグッズ(綿棒など)
・長肌着＆短肌着
・おむつ
★沐浴のポイント
・沐浴の際は、肌の状態も観察してあげる
・皮膚が重なり、しわになっている部分は汚れが溜まりやすい
・うつ伏せで洗う際は、大人の利き手に赤ちゃんの胸をしっかり寄りかからせる
★沐浴後は保湿をしよう
・保湿は大切！季節を問わず保湿をしよう
・保湿することで赤ちゃんの未熟な皮膚のバリア機能を守る
・皮膚の保湿で食物アレルギーを防ぐことが期待できる
・ミルク、ローション、オイルなどは季節によって使い分けるのがおすすめ
★沐浴後は保湿をしよう
・湿疹ができても保湿をする
・湿疹が多くなる場合、早めに小児科や皮膚科を受診し、赤ちゃんに適した保湿剤をもらおう
ベビーパウダーは極力しない、乾燥するので。
皮膚の保湿で食物アレルギーを防ぐことが期待できる。
★肌着の着せ方
肌着の種類
・短肌着、長肌着
・コンビ肌着
・プレオール
・ドレスオール
・2WAYオール
・ロンパース
2WAYオールがベスト、使い分け出来るので。
冬場は着る毛布がオススメ。
★肌着の枚数
新生児期はほとんど家にいるため「短肌着+長肌着など」で過ごす。
・新生児期：大人の服＋1枚
・生後1～2か月：大人の服と同じくらい
・3か月以降：大人の服－1枚
吐き戻しなどでよくお着換えするため、5枚ほど用意しておくと◎
★肌着の素材＆洗濯
・通気性、吸湿性がよく、洗濯しやすい麵素材がおすすめ。
・生まれる季節によって素材を調整(春夏→薄手、秋冬→厚手)
★肌着の着せ方
・赤ちゃんの動きに逆らわないのがコツ。
・迎え袖や関節を意識して、なるべく短時間で終わるように。
赤ちゃんに服を着せたら、最後、下から、ピッピッピって引っ張る。
★おむつ替えのキホン①
・授乳前と授乳後はおむつをチェック。
授乳後もチェックするのは、授乳すると便を出すことがあるから。
・「便」はおしりかぶれの原因になるため早めに交換。
・「尿」はぐっすり寝ているときに無理に交換しなくても大丈夫。
★おむつ替えのキホン②
男の子
・陰茎、陰嚢のうらをしっかり拭こう
・尿でもお尻まで濡れるので毎回しっかり全体を拭く
・おしっこラインは前につきやすい
女の子
・上から下の方向へ拭こう
・白い胎脂や透明なおりものが付く場合があるが、無理に拭き取らなくて大丈夫
・おしっこラインは後ろにつきやすい(見落としやすい)
★おむつ替えのポイント
・おむつ替えの前におむつを拡げて用意する
・足首をしっかりもち、お腹に近づけると股が開き拭きやすい
・腰のところまで濡れている場合があるため確認を
・ギャザーを拡げることを忘れずに
目を拭う時も陰部を拭く時も往復させない。
往復させると菌が目や陰部に入ってしまうから。
おむつ交換は、膝を曲げて、足を胸に近づけて、両足首を掴む。
決して足を上に伸ばさない。
まずは、おむつの内側の、汚れていない綺麗な部分で便を拭く。
そのあと、汚れた部分を内側にして畳み、
外側の綺麗なおむつの部分で作業台を作り、おしり拭きで綺麗におしりを拭く。
1日10回以上、おしっこ、うんちをするので、
おしり拭きをおむつに包みながら極力コンパクトにして捨てる。
おむつは病院で何を使ってるか、聞いてみるのもよい。
おむつ用のゴミ箱や袋は用意してもしなくても良し。
★ミルクの作り方のキホン
粉ミルクは、明治ほほえみがオススメ。
母乳とほぼ同じという研究結果が出ている。
・清潔が基本。月齢にかかわらず調乳する際は消毒を。
・ミルクは70度以上のお湯で溶かす→ミルクの減菌。
・混ぜるときは円を描くように大きくクルクルと回す。
・調乳後は2時間以内に使い切る。
・口をつけたミルクは使用後すぐに捨てる。
160ccの新生児用の哺乳瓶を用意する。
粉ミルクのスプーンは毎回洗って保管。
熱々のミルクを人肌まで流水で冷やす。
手首の下の内側に置いて、少し熱いくらい。
★ミルクの作り方のポイント
・お湯は都度沸かすと大変。お湯の確保について話し合おう。
・飲む量や回数、場所に合わせて、缶ミルク、個包装ミルクを検討する。
・完全母乳を考えている場合でも、ミルクの準備はしておくと安心。
自分が笑顔になれる育児方法をする。
コメント